更多
用户头像
楼主,你好!看了你的回复内容,你的【抑郁】问题有解了!你回复中说【小学留守儿童,和父母不能谈心,经常吵架,他们不理解我】,在你成长的关键时刻,你的父母【缺位】,可以肯定,你小时候没有从你爸妈那里获得过多少【父爱】【母爱】,所以导致了你现在和你父母之间【不能谈心】!可以想象,你小时候是严重【缺爱】,你的【心灵容器】里积压了大量的负面情绪得不到释放!久而久之,你的【心灵能量】的流动就会受阻,【抑郁症】就不可避免!像你这种情况,个人建议,你可以进行【转念】,人本主义心理学大师阿德勒认为:【我们之所以会对某些人和事感到痛苦,往往不是因为这些人和事本身,而是我们对这些人和事的消极评价和解释】,有时候,对于已经发生的事情换一种【评价】和【解释】!你会有完全不同的心态!例如,对于你小时候【留守儿童】的经历,你可以把它作为一种【提醒】,提醒了你要学会【自我成长】,学会【一个人生活】!因为,成长是你自己的事,再好的父母、老师也不能【包办代替】!对于你的爸妈,要知道,爸妈也是人不是神,他们同样会犯错,他们也是被他们的爸妈(即你的爷爷奶奶外公外婆)这样带大的,但是请你相信,他们已经在他们力所能及的范围内做到了最好!所以,学会【原谅】你的爸妈,这也是【放过】你自己!而且,个人推荐你去看一本书《永远成长的苹果树》🍎,它是心理大师金尚专门为抑郁症患者写的!希望能帮助你!
...[查看全部]
心理咨询 治疗方法 创伤治疗
用户头像
题主您好,来听大头哥说说:你这样的情况与我经常做的网赌劝戒咨询很像,不同的是一个沉迷赌博,一个沉迷游戏。看似不同但有些共性的问题,需要外界及时的疏导加上自身的控制来解决。我会从心理和物理两个角度帮助你给你建议,希望你耐心看完入心做出改变。⭕️ 沉迷游戏的原因、过程、危害分析原因:其实无论沉迷什么,都是有个过程然后愈演愈烈的。玩什么都需要时间,很多沉迷就是从有时间没事干空虚导致的,每天忙得很的人忙得很累的人是没时间和精力长时间沉迷游戏的,所以有时间很空虚往往是沉迷有些的原因之一。还有的人现实过得不如意,如事业学习不顺利、没有朋友、现实挨欺负自卑等因素,也有可能沉迷游戏寻找存在感自信感,这也是原因之一。过程:我们很多时候会盲目自信的就是对自己掌控能力的自信,就好比很多看不起吸毒的人自信能抗住的人最后也深陷其中无法自拔,要理性自信而不是盲目自信,要看行动而不是嘴炮。沉迷游戏的过程一般都是要么真正的热爱痴迷,要么就是没事干玩玩打发时间,然后套住了出不来了,而且也存在戒了之后频繁复玩的情况。危害:其实危害你自己也都清楚,首先时间浪费了,也许花了不少钱经济损失了,经常玩的话视力下降了,熬夜身体变弱了,吃饭不规律体力也不行了,总之这是表象上的危害。内在的危害就是人很颓废,脑子里都是游戏,做事与人说话心不在焉,魂不守舍,工作老出错,对身边的人和事变得漠不关心,经常在悔恨和纠结中度过,心理压力也偶尔会很大。⭕️ 我给出的建议,物理心理双重戒除物理戒除:就跟过敏一样,办法就是远离过敏源,卸载游戏,号能卖就卖,卖不了就送人或者不要了,没啥可留恋的,退出所有的游戏微信群QQ群,远离这个圈子的人和事,暂时跟你没关系了。让自己忙起来,无论是做工作还是运动等等,把时间分配出去,没太多时间去考虑玩游戏,机械性的去控制自己一段时间,就会慢慢摆脱游戏的瘾。心理戒除你不是职业玩家,不能靠游戏维生,这是你自己也明白的。所以长时间玩游戏就是消磨时间耽误正事。身边的人和事比游戏要重要的很多,不能因小失大,工作做不好身边的人也疏远了,真的得不偿失。为自己的身体健康心理健康也要警醒了。人有的时候会沉迷很多事,需要有人点拨你开导你,甚至是语气很重的说醒的,否则有时候自己很难出来,希望你能做出改变,让自己尽快走出来。有问题找大头哥,希望关注交流。
...[查看全部]
自我成长 工作学习 人生意义
用户头像
楼主,你好!看了你的内容,你之所以会【干不长】的原因有三点:1.摸透内容,感觉没意思了,不干了;2.碰到大的困难,放弃不干了;3.看到这个行业的弊端,感觉不行,就不干了.换言之,你是希望你从事的工作【有意思】【困难小】【有利无弊】,否则就不干!个人感觉,你有一点【完美主义】【理想化】的倾向!要知道,这个世界就是一个矛盾的对立统一体!有【光明】的一面就有【黑暗】的另一面;有【平坦】的一面就有【起伏】的另一面;有【利好】的一面就一定有【弊病】的另一面;有【容易】的一面就一定有【困难】的另一面...而你现在经历的这些事情,无非就是让你从世界的【这一面】落入了【另一面】!表面上看,这是不好的,实际上,这恰恰是你走向【圆满】的开始!例如,都知道大树是【向阳而生】,但是大树的根部却是深深地扎根于【黑暗】的【土壤】中吸取养分的!引申出来,我们人要想成长,必须要学会更多的从【失败】【挫折】【困难】中吸取【养分】,才能更好地走向【成功】!所以,你现在的【功课】,不是【创业】的问题,你可以先好好地调整一下自己的认知,然后好好地从你已有的经验教训中挖掘【金矿】!磨刀不误砍柴工,相信你突破了自己的瓶颈后,你的发展会相当好!祝你好运,
...[查看全部]
职业管理 择业技巧